工作忙碌压力大，当心耳朵“中风”！

来源： 发布日期：2017.04.24 点击量：

一转眼，快要到年底了，时间过得飞快，
2016年进入倒计时，工作生活也开启了忙碌模式，忙着加班整理档案，交材料报表，忙着回家走亲访友，各种忙。

在此提醒：虽然工作忙，但是一定不要忘记关心自己的身体啊！

天气转凉，“耳中风”发病率高
王女士是一家公司的销售主管，她白天上班在单位忙得团团转，下班回家后还要为读小学的女儿辅导作业，夜里又担心她睡觉蹬被子受凉，每天晚上她都要起床三四次，第二天早晨6点不到又要起床做早餐，每天忙得像打仗。

（累啊）

11月，公司开会公布了销售业绩，她的团队离完成任务还差一大截，焦虑的王女士整晚整晚的睡不着。早上起来的时候，她发觉右耳闷闷的，时常耳鸣，听人说话像隔了层纱，想想自己可能是累了，她没有太在意。

直到一周前，她的右耳出现尖鸣声，这才吓得赶紧到武汉大学人民医院耳鼻喉科检查，最后她被确诊为突发性耳聋。后经打针、吃中药、扎针灸等治疗，但是没有一点起色，医生遗憾地告诉她，已经错过了半个月的最佳治疗时间，听力很难再恢复到正常状态了。

 

听力专家曹永茂教授说，过度劳累和焦虑是引起突发性耳聋的罪魁祸首，过度疲劳、焦虑紧张、熬夜等，会引起大脑供血不足并波及到耳蜗，而耳蜗神经非常敏感，一旦缺血缺氧就会“中风”，尤其是在气候寒冷的冬季，耳部血供只有一条动脉，血管受寒收缩很容易痉挛破裂，引起突发性耳聋。

什么是“耳中风”和突发性耳聋？
在医学上，“耳中风”叫作突发性耳聋，目前尚不能明确病因，一般认为是微循环障碍和病毒感染等因素造成的内耳神经细胞损伤，通常因疲劳过度、精神紧张、噪声刺激等因素诱发。

 

“耳中风”出问题的就是内耳，即神经的末梢部分，和脑中风一样，“耳中风”也是因为内耳中细小的血管被堵住了或破裂，而导致内耳微循环障碍，病毒感染等因素也是导致发病的一种原因。

  一般有高血脂、高血压、高血糖或生活压力大、频繁熬夜、疲劳过度，都有可能导致“耳中风”，会得这种病的人一般都很成功，领导、老板、白领，常常出入各种酒席的人，患上三高的可能性大，而且本身工作压力大，久而久之，耳朵也吃不消了。”

 
（成功人士的辛苦，我懂）

出汗过多也容易突聋？
大家可以把突发性耳聋当成“耳中风”，它的发病机制跟中风、心梗一样，为血管不通，且同样跟生活方式密切相关。

情绪波动、过度劳累、烟酒不断都可造成血管不通；夏季若运动过度或蒸桑拿，出汗过多，人处于脱水状态会使血管流动变慢、停滞，使得血栓形成，堵塞血管，也是突发性耳聋的常见诱因。

（适当运动，对身体好，但要及时补水）

同样道理，本身有高血压、糖尿病、血管硬化登记处病的人为耳中风的高危人群，目前患者呈年轻化趋势跟现代人生活方式变化有关。

身体缺少水分
运动后不注意喝水或工作时人处于脱水状态，会使血液流动变慢，容易形成血栓，堵塞血管，造成神经系统信息不畅，后果就是突发性耳聋。专家建议，无论有无突发性耳聋史，人们工作和运动时要及时补水，以凉白开最好。

（重说三，多喝水多喝水多喝水）

工作压力太大
28岁的小胡在市区的一家单位做文案工作，平常身体一向不错，刚刚体检过，就是甘油三酯有点高。两个多星期前，她坐在电脑前写策划案，写着写着，耳朵突然听不见了，这才去了医院。

 

经测试，小胡右耳听力下降严重，特别是一些频率，她都听不见了。医生说，小胡属于耳朵压力太大，得了“耳中风”，幸亏治疗及时，才算恢复得不错。

爱用耳机听音乐
很多年轻人爱用耳机，我们在安静的环境下听耳机，音量不会太大，但在嘈杂的大街上，耳机音量常常会调得很高。这样听音乐，久而久之会对人的耳朵造成很大伤害。 

还有些人习惯睡前听音乐、听英语背单词，人睡着了音乐还在放，大脑是休息了，可耳朵陪着音乐一晚上没睡，白天还要起来接着加班。

 

随身携带的手机，也是耳朵最害怕的“杀手”，以前只用固定电话，打电话的时间毕竟少，现在人手一部手机，不管领导还是亲戚朋友，一个电话就能找着你，一聊十几分钟，对耳朵都是刺激。

很多一线的接线员来到医院检查，一般听力都会出现问题，这些伤害日积月累，等到发现耳朵有了问题，往往已经很难治愈。

我们现在听到的声音，简单来说，分为低频、中频、高频，比如人说话的声音就是中频，有些人听力受损的表现并不是完全听不见，而某一个频率的听力受损害了，这样的损害更可怕。

 

一个在耳鼻咽喉科工作了二十多年的护士说，她刚上班那会，这样的病很少，大多是老人，现在因为听力问题来医院的，读小学的都有。

近几年来，因为各种噪声源增多和用耳习惯不健康，医院接诊中遇到的儿童听力损伤病例明显增多，其中，平时喜欢用ipad和手机听音乐是最常见的原因。

 

很多人认为耳聋跟噪音有关，专家解释道，噪音确实可以造成耳聋，这属于声损伤聋，叫作噪音性耳聋，跟突发性耳聋的发病原理不同；突发性耳聋是特殊刺激造成的血液供应问题，如一个人对着另一个人的耳朵大叫，耳朵遭受外伤等刺激均可造成内耳血管痉挛，是有机会造成突聋的。

辣么，
“耳中风”，如何预防？
首先，要养成良好的生活习惯，保持乐观情绪，按时作息，避免劳累。其次，要避免感冒着凉引起上呼吸道感染，远离耳毒性药物（如庆大霉素、链霉素等）及噪声。

耳鼻喉科主任成琦提醒，许多“耳中风”患者出现不适症状时，往往以为是暂时的不舒服，休息下会自然恢复。殊不知，这一休息很可能导致永久性耳聋。

治疗“耳中风”强调关键时间点，从发现耳聋到治疗不能超过六小时，如果超过了这一时限，约有30%的耳聋无法逆转，如果超过一周时间，有多达50%的患者无法彻底恢复。

所以，一旦出现耳鸣、耳闷、听力下降，一定要立刻入院就医！
若延误就诊时机，将有可能变成永久性耳聋。
（一定要去正规的大医院！）