警惕！这些生活习惯将导致耳聋耳鸣
来源： 发布日期：2017.08.18 点击量：
耳朵是我们人体的重要器官，若是耳的任何一部分受损，都可能造成严重的后果，甚至会导致失聪，所以我们要好好保护耳朵。那么，生活中哪些坏习惯会导致耳聋耳鸣呢?
哪些生活习惯可能会导致耳聋耳鸣？
1. 掏耳朵。耵聍（耳屎）是一种天然保护外耳道的分泌物，不需特别清理，但是很多人认为必须通过挖耳来清理外耳道，养成了挖耳的坏习惯。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具，其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，经常掏耳朵可能造成耳道壁的损伤，严重的会伤及中耳和内耳，从而导致耳聋。
2. 擤鼻两侧同时用力。鼻腔和中耳之间有一个管道叫咽鼓管，它的主要生理功能是负责中耳的通气引流。当人患感冒或鼻炎时，不正确的擤鼻有可能把细菌、鼻涕擤到中耳里去，从而引起中耳炎，导致耳聋耳鸣。
3. 游泳、跳水、潜水等运动方式不正确。导致耳内气压变化，严重时引起鼓膜穿孔。
4. 给婴幼儿喂奶，头位过低，或在其哭闹时喂奶。分泌物和奶液容易经咽鼓管进入中耳导致感染，妊娠期间，孕妇要慎用药物，杜绝病毒感染，尤其远离耳毒性药物。
5. 乘飞机、潜水或高压氧舱治疗中，不注意做吞咽动作，可能会导致气压损伤性中耳炎的发生。
6. 长期处在噪声环境中，且不带防声耳塞或耳罩，易患噪声性聋。年轻人经常出入歌厅、迪厅、听随身听(如MP3等)、煲电话粥等音量过大和持续时间过长，也会导致耳鸣及听力下降。
7. 过度焦虑劳累，工作压力太大。通宵玩网络游戏、打麻将，使得很多人的睡眠严重不足，而睡眠不足易使血管处于紧张状态，造成内耳供血不足，对听力有极强的杀伤力。
8. 饮食不合理，常吃辛辣油腻、吸烟饮酒，不参加体育锻炼，容易导致心血管疾病，加速耳聋耳鸣的发生。
9. 滥用药物。在用药之前要注意是否有耳毒性，如身体不适，请及时到正规医院就医。
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