晕车的罪魁祸首居然是它？

来源： 发布日期：2017.09.14 点击量：

       十月即将到来，又是一年出游、旅行的好时节，工作忙碌的你，是不是已经定好了出行计划，打算踏上旅途？

       旅途中最开心的时候总是在路上，许久不见的朋友在一起，总有说不完的话。

       可是晕车、晕机、晕船却给大家带来了困扰，不仅自己不舒服，也会带来尴尬，给他人不便。开开心心的出去玩，就这么被晕车给毁了！

       那么人为什么会晕车呢？

       晕车时，人往往会伴有恶心、呕吐的症状，所以很多人认为，晕车是一种心理作用，与身体素质有关。

       其实这些只是诱因，晕车真正的原因，居然是出在耳朵上的。

       耳朵的生理构造分为外耳、中耳、内耳。在内耳中，有一套调节人体平衡功能的器官，医学上称为“前庭器官”。

       “前庭器官”内有三个半管，主要负责人的听力。“前庭器官”是维持人体平衡的一个重要器官，它可以感受到人体头位、体位的变化，随时调整人身体的姿势，达到身体平衡。

       一般来说，人产生眩晕感主要是因为内耳、眼睛、小脑处于不正常状态造成的，至于晕车，耳部前庭神经功能紊乱是它产生的主因。

       所以，当我们乘坐的交通工具发生位移、旋转，当汽车启动、加减速刹车、晃动、颠簸，电梯和飞机升降时，都会使人不规则地改变体位。

       与此同时，人们眼睛看到的情景也对大脑产生了刺激。

       内耳的前庭器官受到刺激时会产生过量的生物电，对神经中枢造成影响，严重时，将引起身体功能紊乱，出现盗汗、恶心、呕吐、头晕等症状。

       不同的是，每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性都有一个限度，这个限度叫作“致晕阈值”，在一定限度和时间内人们不会产生不良反应，如果刺激强度超过了这个限度就会出现运动病（也叫晕动病）的症状。

       确切地讲“运动病”不是真正的疾病，与通常意义上的疾病不同，它仅仅是敏感机体对超限刺激的应急反应。 

       不同人的耐受性之所以存在差别，除了与遗传因素有关外，还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境（如空气异味）等因素的影响，所以在相同的客观条件下，并不是所有人都会晕车。

 

       科学家研究发现，晕车还受车辆运行时产生的一种“次声波”的影响。

       “次声波”是指振动频率低于20赫兹的声波振动，它低于人耳所能听到的频率范围。一般人的晕车是由每秒振动2～20次（即2～20赫）的次声波所引起的。

       晕车应该如何预防呢？

       下面介绍的几种小窍门可有效地防止晕车：

       1. 开窗

       最方便的方法。呼吸新鲜、清凉的空气能让人感觉好一些。如果无法开窗，也可以将头靠着窗户，固定不要移动。有的人发现某些气味令他们更难受，比如汽车的空气清新剂、香水、烟味和食物的味道，尽量消除异味来源，或者让新鲜空气流入车内。

       2. 听音乐

       很多人都知道，晕车的人如果自己开车，就不会出现晕车的症状，因为开车时精力高度集中，大脑处于兴奋状态，就会对前庭神经产生抑制作用。

       因此，让大脑处于兴奋状态，或者转移注意力，都有助于减轻晕车的症状。乘车时听音乐，这样可以刺激脑部神经，并转移身体对车辆运动的注意力。

       2.桔皮

       乘车前，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

       3.风油精，清凉油

       我们可以在坐车的过程中，将风油精滴一滴在太阳穴或风池穴上面。同时也可以用少量风油精于涂在肚脐眼（注意是少量！）

       4.食醋

       乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

       5. 提前服用晕车药

       用药前，先查看药品的副作用,并咨询医生，以防万一。预防晕车，有些父母会到药店买晕车药给宝宝服用。

       专家强调，凡是1岁以内的小宝宝，是绝对禁止服用的晕车药的，即便是超过1岁的宝宝，也务必要注意合理用药。

       容易晕车的人在日常锻炼时也需要有针对性，可以定期、适量地进行一些能够提高自己前庭器官适应能力的运动，如秋千、原地转圈、双杠等。

       三种健康食物防晕车

       1. 柠檬及橄榄

       晕车初期会产生过量的唾液，这些唾液会滴入胃内，让人产生恶心的感觉。橄榄以及柠檬能够产生鞣酸，使口腔干燥。因此在出现恶心初兆的时候吃点橄榄或者柠檬，有助于消除恶心。

       2. 苏打饼干

       虽说苏打饼干不能够停止唾液的分泌，但是它达到我们的胃后，能够快速地吸收胃部过多的液体，也能阻止恶心。

       3. 可乐以及果汁

       这两种饮料能够帮助儿童纾解晕车症状。橙汁和苹果汁的效果比较好，碳酸饮料可乐也同样有效。不妨两者都试一试，从中找出一种对自己比较有效的。

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